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เข้าร่วมเมื่อ: 17/07/2019
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ตอบตอบ: 11/09/2019 12:56 pm    ชื่อกระทู้: auf die eine oder andere ตอบกระทู้ด้วยเครื่องหมายคำพูด(quote)

Poursuivre avec la discussion sur ?avons-nous besoin de chaussures??. Je pense que oui. Mais pas les chaussures que la plupart de notre société a tendance à penser à elles. Essayons de simplifier ceci:

Chaussures de ville pour hommes et pour femmes: ce sont des besoins en matière de statut et d’image. Notre société a créé cela. La chaussure ne protège en aucun cas nos pieds et ne fournit aucun soutien. C’est fondamentalement créer une blessure. Si vous ne deviez pas les porter, vous ne le feriez probablement pas.

Chaussures Shoegear: de nombreuses professions exigent des bottes à embout en acier, ou des bottes à semelles rigides, pour protéger les pieds contre les objets durs, etc.www.neuehoerspiele.de Ceci est probablement nécessaire pour protéger le pied des dommages pouvant être causés par un traumatisme. Le véritable défi consiste à permettre au pied de fonctionner naturellement tout en le protégeant de l'environnement.

Chaussures de sport: Cela peut être un sujet extrêmement controversé. Quel est le meilleur pour le pied lors d'un défi sportif? La plupart des athlètes ont développé une sorte de force pour leurs pieds tout au long de la vie, il est donc nécessaire de leur permettre de participer à un niveau plus élevé. Cela ne concerne évidemment pas tous les athlètes et il existe encore des situations où de nombreux athlètes, même des coureurs, développent une fasciite plantaire.

Les chaussures de tous les jours: c’est un peu un abus de langage. Aux états-Unis, les chaussures sont une déclaration de mode. Période. Je suis Nike Air Max 270 Womens s?r que beaucoup d'entre vous à un moment donné ont entendu quelqu'un dire: ?Ce sont des chaussures cool! Où avez-vous eu ces? Point d'être - sont-ils nécessaires?

Alors, où vais-je avec tout cela? Notre société, d'une manière ou d'une autre, a influencé notre choix de ce que nous pla?ons sur nos pieds pour d'autres raisons que la Nike Internationalist Damen protection de l'environnement. Avec le temps, cela conduit à se tenir debout, marcher, courir et fonctionner d'une manière qui n'est pas normale pour le corps. Notre corps réagit en compensant, en n'utilisant pas les muscles posturaux pour nous tenir debout et en fin de compte, les articulations deviennent stressées en raison du mouvement non naturel et du manque de contr?le de la musculature. Finalement, les muscles du pied deviennent si fatigués que des blessures dues à une utilisation excessive se produisent, entra?nant la prise de la fasciite plantaire. Que font la plupart des gens à ce stade? Ils vont chercher une ?bonne chaussure? et le processus circulaire se poursuit.

Si vous êtes supérieur ou inférieur de plus de 10% à ces recommandations, il peut être bénéfique d'ajuster votre alimentation pour vous rapprocher de cet intervalle. Nike Air Max 270 WomensBien s?r, consultez toujours un professionnel de la santé avant de modifier vos habitudes en matière d'alimentation, de poids et d'exercices.

C’est peut-être un point assez intuitif en ce qui concerne un objectif marathon inférieur à trois, mais abordons-le pour plus de sécurité. Si vous êtes sérieux au sujet de la course à 26,2 ml à un rythme de 6,50 au kilomètre, vous devez courir beaucoup! Peu importe ce que ?beaucoup? signifie pour vous, commencez par là et nous pouvons vous aider à développer le reste. Je recommanderais aux personnes bien placées d’essayer un joueur de moins de trois ans de travailler 5 à 6 heures par semaine pendant au moins cinq jours d’entra?nement, ce qui en fait un point de départ solide et fondamental.

Vous demandez peut-être ?Attendez, pas de recommandations de kilométrage hebdomadaire strictes Nike Tanjun Mujer et rapides?

Nan. Nous allons principalement mettre du temps et des efforts sur le rythme et la distance pour votre prochain voyage de moins de 3 ans.
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