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vous vous sentirez stressé

 
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เข้าร่วมเมื่อ: 17/07/2019
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ตอบตอบ: 18/01/2020 1:40 pm    ชื่อกระทู้: vous vous sentirez stressé ตอบกระทู้ด้วยเครื่องหมายคำพูด(quote)

Niente di male, ma solo un po 'fastidioso.

Pensavo stupidamente che avrei potuto fare PR in questa gara. Martedì ho anche fatto un po 'di allenamento di velocità: 10 minuti di riscaldamento, Nike Air Max 90 Mujer alternando 30 secondi a 20 secondi più velocemente del ritmo obiettivo 5K, 30 secondi di jogging per 10 minuti, 10 minuti di ricarica. Oltre a ciò, ho pensato che se avessi spinto forte per 3 ore e 56 minuti, sicuramente avrei potuto spingere davvero forte per 23 minuti e speriamo 20 secondi.

Non ho caricato il mio orologio dalla maratona e ho pensato di fare quel folle "run by feel" di cui parlano i bambini in questi giorni.

A proposito di ragazzi, c'erano molti ragazzi delle superiori in questa gara.

Quando abbiamo iniziato, stavo al passo con un gruppo di ragazzi delle superiori, di cui mi sentivo abbastanza bene.

Ciò di cui non mi sono sentito bene è stato il fatto che i miei pantaloni stessero cadendo (buttandoli fuori, come domani. Li ho avuti per anni e lo hanno sempre fatto e penso sempre che saranno diversi), e Nike Air Max 97 Mujer mi sentivo la camicia come se stesse salendo e l'aria fredda mi strozzava i polmoni mentre salivo su una collina dopo l'altra.

Ma continuavo a ripetermi che si pensava che i 5K facessero schifo, che faceva freddo, che era collinoso e che dovevo spingere. Mi sono ricordato che c'erano un sacco di colline, ma anche delle discese meravigliose da percorrere.

Non c'era un indicatore di miglio per il primo miglio, ma ho visto una sosta d'acqua e ho pensato che fosse all'incirca intorno al miglio 1. Pochi minuti dopo questo, tutta la mia parte centrale ha iniziato a uccidere sia da mal di stomaco che da crampi alle donne. è stato divertente. Ho cercato di continuare a farlo, ma mi sono sentito peggio. "Non camminare", mi dissi. “Questo è un 5K. Hai corso una maratona poche settimane fa e non hai camminato. "L'altra metà di me, che Nike Internationalist Mens ha vinto, ha detto" Eff. è solo un 5K. Il giorno del ringraziamento. Per divertimento. ”Mi sono fermato a camminare per alcuni secondi, e ogni volta che ho iniziato a correre di nuovo, mi faceva male. Un sacco. E tutti correvano piuttosto veloci. In un certo senso volevo piangere e non sono un imbroglione. Ho fatto una passeggiata / corsa / shuffle fino al miglio 2. Ho visto il cronometro da abbastanza lontano, e diceva 17: xx, e poi diceva le 19:00 quando sono arrivato.

Una volta che ho camminato per un periodo di tempo significativo, sapevo che non avrei avuto un momento di cui sarei felice, ma una volta che mi sentivo un po 'meglio, volevo provare almeno a fare una corsa decente, e sono riuscito raccoglierlo in una clip decente per il resto della gara. L'ultimo in salita, ho visto un tizio di volpe argentata arrampicarsi Nike Air Odyssey Femme su per la collina. Oh diavolo no. Lo avrei battuto. Gli caricai davanti a lui, e la collina continuava a diventare più ripida, e lui continuava a salire come se niente fosse. UGH, FINE, TU VINCI.

Ci sono momenti nella mia vita in cui mi sento frustrato dal fatto che le cose non vadano per la mia strada. Mi lascio stressare da cose banali. Rimugino, faccio il broncio, mi ritiro in me stesso e chiudo gli altri. Mi lascio vedere solo il negativo, vivendo sotto una nuvola scura che è di mia creazione. A volte solo tirarmi fuori dal letto la mattina richiede uno sforzo incredibile. Posso lasciare che la depressione mi tenga sotto controllo e mi muova senza controllo.

Poi ci sono momenti, rari ma speciali, in cui ricordo quanto sono veramente benedetto nella vita. Sono sposato con una donna bella, intelligente, straordinaria che, Nike Air Vapormax Womens al di là di ogni ragione, mi ama allo stesso modo. Ho un figlio incredibile, intelligente, divertente ed energico che mi illumina la vita. Abbiamo un tetto sopra la testa, cibo nello stomaco e vestiti sulla schiena. Guido la mia auto, con oltre 180K miglia e storie per durare una vita, al mio lavoro ogni mattina che fornisce i soldi e l'assicurazione per proteggere la mia famiglia. Abbiamo salute e felicità e più benedizioni (sia piccole che grandi) di quanto ognuno di noi meriti davvero.

In questi momenti ricordo anche la bellezza che ho avuto la fortuna di vedere in questo mondo. Ho esplorato le piramidi di Giza e navigato sul fiume Nilo. Ho camminato sulle Ande per vedere l'alba su Machu Picchu. Ho nuotato con i leoni marini e ho visto Boobies dai piedi blu nelle Isole Galapagos. Ho provato la sensazione pacifica di esplorare i templi di Angkor Wat all'alba. Ho condiviso un servizio in chiesa della domenica mattina Nike Air Vapormax Mens con la gente del posto nelle Figi e ho fatto snorkeling nel Sud Pacifico. Ho trascorso del tempo con i compagni di viaggio a guardare il tramonto su una valle in Vietnam. Ho nuotato su una spiaggia isolata in Costa Rica, con scimmie che danzano sugli alberi sopra e l'amore della mia vita al mio fianco.

A volte mi sento frustrato per la mia vita, che le cose non vanno come previsto. Ma in quelle rare occasioni, quando sono fortunato, ricordo la bellezza che ho visto e le cose belle che devo ancora vedere e realizzare quanto sono veramente benedetto.

Quindi la prossima volta che ti senti stressato dalle piccole o addirittura grandi cose della tua vita, ricorda di prendere tempo per meditare su tutto il bene che hai visto e tutto il bene che hai fatto, e ricorda che nonostante tutto, anche questo passerà e ci sono ancora molte cose Nike Air Max 2017 Womens belle nella tua vita che devono ancora venire.
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